Tu as 5 projets actifs, 12 idées en attente, et l’impression que tu cours dans tous les sens ?
Bienvenue dans le cerveau d’une multipotentielle. 😅
Le problème ce n’est pas d’avoir trop de projets. Le problème c’est qu’on essaie souvent de tout faire avancer en même temps, au même rythme, avec la même énergie. Et inévitablement, on s’épuise.
Gérer plusieurs projets en même temps sans s’épuiser, c’est possible. Mais ça demande de fonctionner différemment. Voici les 5 principes qui ont tout changé pour moi.
1. Accepte que tous tes projets n’avancent pas au même rythme
C’est peut-être le plus contre-intuitif, et pourtant c’est la base de tout.
On a tendance à vouloir que tous nos projets soient «actifs» en même temps. Du coup on culpabilise quand l’un d’eux stagne. Et alors on se dit qu’on devrait avancer sur tout, tout le temps.
Mais ce n’est pas comme ça que ça marche pour nous.
Dans mon système, chaque projet a un statut : Actif, Pause, Exploration ou Archive. Un projet en pause n’est pas un projet abandonné, c’est un projet qui attend son moment. Cette distinction simple a changé ma façon de me voir : je ne suis plus quelqu’un qui «ne finit rien». Je suis quelqu’un qui jongle intelligemment. 🤹🏻♀️
Mettre un projet en pause c’est lui faire de la place, pas lui tourner le dos.
2. Utilise ton énergie comme guide, pas ta to-do list
Une to-do list ne sait pas comment tu te sens ce matin. Elle ne sait pas que tu as mal dormi, que tu es dans un jour de flow intense, ou que là, tout ce que tu peux faire c’est répondre à des emails.
En tant que multipotentielle, ton énergie fluctue beaucoup et c’est normal. Entre les phases de flow intense et les moments de repos créatif, ton niveau d’énergie varie énormément.
La solution ? Associer chaque tâche à un niveau d’énergie requis. Haute énergie, moyenne énergie, douce énergie. Et chaque matin, 30 secondes de check-in : «Où j’en suis aujourd’hui ?» Puis tu choisis tes tâches en fonction.
Les jours de flow, tu attaques les trucs qui demandent de la concentration. Les jours à plat, tu fais les tâches légères. Et tu arrêtes de culpabiliser pour le reste. 🧘🏻♀️
3. Crée un système de capture pour tes idées
Le cerveau d’une multipotentielle est une machine à générer des idées. À toute heure, dans n’importe quel contexte. Sous la douche, en conduisant, à 23h quand tu essaies de dormir. 🪩
Le problème c’est que si ces idées restent dans ta tête, elles prennent de la place. Elles créent du bruit. Et ce bruit, c’est de l’épuisement mental.
La solution c’est une boîte à idées centralisée. Un seul endroit où tout atterrit, sans tri, sans jugement. Tu notes en vrac. Et une fois par semaine, tu passes 10 minutes à trier : qu’est-ce qui devient un vrai projet ? Qu’est-ce qui reste en exploration ? Qu’est-ce qu’on laisse partir ?
Ton cerveau libéré de ce stockage permanent, c’est une énergie récupérée pour ce qui compte vraiment.
4. Donne-toi la permission d’explorer sans t’engager
Toutes les idées n’ont pas besoin de devenir des projets. Et tous les projets n’ont pas besoin d’avoir une date de fin.
Une des grandes souffrances des multipotentielles, c’est de se sentir obligées de s’engager à 100 % dès qu’elles s’intéressent à quelque chose. Comme si explorer sans aller jusqu’au bout était un aveu d’échec. 😔
Mais l’exploration, c’est une phase à part entière. Tester un sujet, y consacrer quelques heures, voir si ça te parle vraiment, c’est intelligent, pas instable. Certaines explorations deviendront des projets actifs. D’autres resteront des curiosités satisfaites. Les deux sont valides.
Tu n’as pas à t’engager pour avoir le droit d’explorer.
5. Archive avec bienveillance, pas avec culpabilité
Un jour, un projet se termine. Ou il te lasse. Ou il n’est plus aligné avec où tu en es. Et là, on fait quoi ?
La plupart du temps on le laisse traîner, parce que l’archiver ressemble à admettre qu’on a échoué. Alors il prend de la place, visuellement et mentalement, et il génère de la culpabilité à chaque fois qu’on le voit.
L’archive bienveillante c’est une autre façon de voir les choses. Chaque projet que tu archives t’a laissé quelque chose : une compétence, une rencontre, une clarté sur ce que tu veux ou ne veux plus. Ce n’est pas un échec : c’est une graine plantée.🌱
Archiver, c’est célébrer ce qui a été fait. Pas pleurer ce qui ne sera pas.
Et maintenant ?
Ces 5 principes sont au cœur de mon système d’organisation quotidien, celui que j’ai mis des mois à construire pour qu’il s’adapte vraiment au cerveau multipotentiel.
Si tu veux en savoir plus sur ma façon de m’organiser et être la première informée de la sortie prochaine de mon système :
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